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【スロトレ】【呼吸法】石井直方先生のスロートレーニングダイエット ...
【スロトレ】【呼吸法】石井直方先生のスロートレーニングダイエット、スロトレダイエットの方法、やり方、呼吸法は、この本に詳しく書かれています......

スロトレダイエット
今度はスロトレダイエットだって。以下はYahoo!辞書より。スロートレーニングの略称。日頃運動をしたことのない中年の人や高齢者が急に激しい運動を行うと関節や筋肉を痛めることがある。そこで開発されたトレーニング法で、...

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